wszystko o

Sory Was bardzo za wymiar miało być 73, 74 a nie to co wyszło i wszystko jest prawdziwe. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=28540 tu masz wszystko elegancko rozpisane " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

[...] poto żeby sie pytać. Niezrozum mnie źle ale ja niejestem zwolennikiem brania koksu poto żeby przytyć z 66 do 76 kg. to naprawde mozna zrobic stosując diete pn "żremy wszystko i dużo" W Tobie sie przysłowoiowo pali, co zjesz organizm poprostu spala dlatego nie nabierasz masy, masz bardzo szybka przemiane materii. Pisałem wcześniej o [...]

[...] pamiętać o odżywkach najlepiej białko i glutamina do cyklu po cyklu clomid w ilości 10 tabl przez 10 dni po 1 tabl. na dzień. Jesli to jest Twój 1 cykl to zapodaj 15 wina i 8 deci Deca 1 strz.na tydz wino kłuj się co 3 dzień wino zacznij od 2 tyg. brania deci.Jeśli wszystko zrobisz oki to będziesz wyglądał oki.Pozdro Troche metki dla sylwetki :D

[...] astmy bo nie przechodzi mi to... jest jeszcze jedna dziwna rzecz- po napisaniu tego wszczesniejszego posta (a pisze 140zn/min) spociłem sie jak po 40min biegu... nie przesadzam wszystko mialem mokre... Jeśli chodzi o diete to czy moze mi ktos jakąś dobradiete dla mnie podrzucic bo czuje ze jak se sam zrobie to nie bedzie ona taka jaka ma byc...

[...] nawet nie oglądają zdjęć rtg twierdząc , że mają lepsze czucie w rękach...Kompletna bzdura. Nie zrozumcie mnie źle - nie uważam że to kęgarz to samo zło chodzi o to , że nie wszystko nadaje się do takich zabiegów. Poza tym miałem już pacjentów , którzy trafiali do szpitala ze stołu kręgarza z częściowym lub całkowitym niedowładem nóg...cóż - [...]

sorki nie napisalem dokladnie chodzi mi o najlepszych polakow w tym sporcie(czyli mistrzow polski) i wszystko w Full Kontakt Pozdrawaim !!!

cena dobra - białko ponmoć serwatkowe - jedna z firm , o której mało kto wie - lepiej wybrać coś sprawdzonego przez ludzi - Olimp,Ultimate Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

Ty już chyba nie musisz się o wzrost martwić ?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

dangelus-z całym szacunkiem, ale jeśli wg Ciebie nie ma różnicy pomiędzy treningiem tricepsów po klatce na TYM SAMYM TRENINGU(jednej sesji) a DZIEN PO SOBIE to sorki,ale iwdac nie masz zielonego pojęcia o treningu i regeneracji. Oczywiście służę pomocą- bo to, co pisze nie jest złośliwym przytykiem i tak tego nie odbieraj. Co do innych tematów- to [...]

Utylizacja tłuszczu na potrzeby energetyczne rośnie liniowo wraz z czasem wysiłku aerobowego, po 20min osiąga 50% (reszta z w/w), dlatego w przybliżeniu mówi się, że jest to początek spalania tłuszczu (a po prostu zaczyna się go zużywać więcej niż w/w). W miarę redukcji zapasów glikogenu utylizacja tłuszczu rośnie dalej, po 2godz może osiągnąć [...]

Naprawde wielke dzienki ... a jesli chodzi o sztuki walki sam jeszcze niesprecyzowalem czego szukam najpier musze zobaczyc co jest w moich okolicach moze wy wiecei czy som jakies kluby w Chrzanowie, Libiążu,Jaworznie lub w Krakowie(oprocz Nowej Huty :P) godne uwagi ... Jeszcze raz za wszystko dzienki

Goral dokladnie o tych fotkach mowilem. Masz racje z ta pompa , wiadomo jak to wszystko rozowo wyglada po silce. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Nie no to raczej idzie o drastyczne błędy żywieniowe lub chorob. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] tyle umiesz to nie zaprzepasc tego i postaraj sie zdecydowac co Cie interesuje bo najpierw napisales ze zjazdy a pozniej ze trial, fakt ze w Twoim wieku to by sie chcialo wszystko, ale skoncentroj sie moze na jednej rzeczy, bo do trialu czy dh musza byc inne rowery jak rowniez do dualu, znam kolesia ktory jezdzil 4 lata cross country ale od 2 [...]

o tym ze chodza bandy po osiedlu grabia gwalca i podpalaja wszystko co sie rusza i wydaje jakiekolwiek dzwieki "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Janitor - sog. Oczywiscie prawdą jest co mówisz. Lecz jeśli chodzi o poważniejsze zadania to powierzane są one bardziej doświadczonym pracownikom. Pozdrówki. Wszystko co najlepsze !!!

Ja to teraz przy swojej diecie tez duzo bialego sera wcinam i dodatkowo rano robie sobie wlasny jogurt/shake...biore 3 banany kroje je w plasterki i zalewam mlekiem, wszystko to miksuje az powstanie taka gesta konsystencja, chyba moge dacie cos pic?? Na brzuch to ja robie spiecia, unoszenie nog do pionu i przyciaganie kolan do klatki po paru [...]

W Niemczehc nie dostaniesz to i w Austrii nie dostaniesz i chyba ni9czego nie kupisz o primce zamonij bo juz jej nie ma, deca drozsza niz u nas pakowana po 3 sztuki w strzalach 50mg/ml, wlasciwie gorzej niz u nas bo wszystko apteki zamawiaja.

Jeśli oprócz włosów kłopot masz też ze skórą i paznokciami, to brak krzemu (Silica, 'Wyciąg ze skrzypu z witaminami'). Jest też multiwitamina Vitapil, kiedyś przed ustawą o jęz. polskim miała dopisek 'Vitamin for hair', a pomaga także i na skórę. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."